Quelques mots sur l’Analyse Transactionnelle

L’AT est une théorie humaniste du développement de la personnalité et des relations humaines. Elle offre aussi des outils thérapeutiques permettant d’augmenter son estime de soi, de corriger des comportements, des pensées et des sentiments, souvent inconscients qui nous empêchent de profiter de la vie et de vivre des relations sereines.

Comme son nom ne l’indique pas, c’est une théorie assez facilement compréhensible. Son fondateur, le médecin et psychiatre américain Eric Berne voulait que ses patients, qu’il appelait des clients, puissent comprendre par eux-mêmes d’où venaient leurs problèmes.

Plus j’avance dans mon travail avec l’AT et plus je peux vérifier la pertinence de ses concepts. L’AT nous permet de comprendre les mécanismes inconscients qui nous étouffent. Nous pouvons ensuite découvrir comment y remédier.

La philosophie de l’Analyse Transactionnelle est pour moi extrêmement importante. Elle postule que tout être humain est digne de respect et capable de respecter les autres ; que chacun a la capacité de penser et de décider de sa destinée ; que ces décisions peuvent être changées.

L’incidence de cette philosophie humaniste dans le déroulement du travail de conseil en Analyse Transactionnelle est que :

- Le conseiller élabore avec son client un contrat sur le travail à effectuer, dans le respect de ses
désirs et de ses besoins.

- Le but du travail est que la personne acquière la capacité à gérer ses problèmes seule dans la
vie quotidienne.